REHYDRATACE – DOPLNĚNÍ TEKUTIN
Základem léčby je náhrada ztracených tekutin a minerálů.
Ztráta tekutin – tzv. dehydratace může vést ke slabosti a třesu a v krajním případě až k bezvědomí. Pro dospělého člověka je dostačující pití zvýšeného množství tekutin, v případě zvracení je dobré použít rehydratační roztoky. Mějte na paměti, že u dětí i starších osob je průjem a následná dehydratace mnohem nebezpečnější než u zdravých dospělých. Neustoupí-li průjmovité stolice do 48 hodin, vyhledejte lékaře. V případě průjmového onemocnění dítěte do 3 let věku vyhledejte lékaře vždy!
Nejvhodnějším nápojem jsou nesycené minerální vody nebo iontové nápoje. Připravit si můžete i roztok, který je složený z 8 lžiček cukru, 1 lžičky soli, popřípadě přidejte šťávu ze 2 pomerančů nebo grapefruitů a k doplnění do jednoho litru použijete pouze převařenou vodu. Dospělí by měli vypít 250 - 500 ml a děti 125 - 250 ml tohoto roztoku během hodiny. Tento roztok doplní tělesné tekutiny daleko rychleji než samotná voda. Vhodným nápojem je i šťáva z mladého kokosu, která má navíc antitoxické účinky.
Kofein (káva, černý čaj, cola) a alkohol do období odeznění příznaků vynecháváme. Mají dehydratační účinky, povzbuzují tedy ledviny k většímu vylučování moči a zvyšují tak ještě více ztráty vody.
